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Le "Blue Monday" : Une histoire d’imposture et de marketing

Photo du rédacteur: Wow Com SebO!Wow Com SebO!

Le "Blue Monday", ou comment une journée prétendument "la plus déprimante de l’année" est née... d’un coup de génie marketing.

Vous avez peut-être déjà entendu parler du "Blue Monday", ce fameux lundi de janvier qui serait le jour le plus triste de l'année. Mais saviez-vous que ce concept repose sur une pure invention ? Voici l'histoire fascinante (et un peu absurde) derrière ce phénomène.


Blue Monday

Les origines : une équation farfelue

Le concept du Blue Monday est apparu en 2005 grâce à une campagne publicitaire de... l'agence de voyage Sky Travel. Oui, ce n’est même pas un psychologue indépendant ou une étude scientifique qui en est à l'origine, mais une opération marketing visant à vendre des vacances !

Un certain Cliff Arnall, présenté comme un psychologue de l'université de Cardiff, a été engagé pour valider scientifiquement une équation censée déterminer cette fameuse journée morose. L'équation prenait en compte :

  • Les dettes accumulées après Noël,

  • Le temps gris de janvier,

  • Les résolutions abandonnées,

  • La motivation en baisse.

Problème : cette équation n’a aucune base scientifique. Elle a été largement critiquée par la communauté académique et Cardiff a rapidement nié toute implication officielle.


Le génie marketing derrière le mythe du blue monday

L’objectif initial de Sky Travel était simple : inciter les gens à réserver des vacances pour fuir la grisaille et l’ennui de janvier. Et ça a marché. Très bien même.

Depuis, le Blue Monday est devenu un outil marketing universel :

✅ Les marques de bien-être le transforment en une opportunité pour promouvoir leurs produits anti-déprime.

✅ Les agences de voyage capitalisent sur la promesse d’une escapade pour échapper à la "tristesse".

✅ Les médias relaient chaque année ce mythe, renforçant son ancrage dans l’imaginaire collectif.


Pourquoi faut-il arrêter d’y croire ?

Le "Blue Monday" est une construction artificielle, mais il peut involontairement contribuer à une véritable baisse de moral. En associant une journée spécifique à la dépression, on peut renforcer des sentiments négatifs chez certaines personnes.

La réalité : chaque journée de l’année peut être difficile pour quelqu’un. La déprime n’est pas une affaire de calendrier, mais un sujet bien plus complexe qui mérite une vraie attention.


Leçon à retenir

Le Blue Monday est une leçon sur la puissance du storytelling et du marketing. Il montre comment une idée, même dénuée de fondement, peut se transformer en une tradition mondiale simplement parce qu’elle répond à un besoin ou à une croyance collective.

Alors, la prochaine fois que vous entendrez parler du Blue Monday, prenez une grande inspiration, un bon café, et souvenez-vous : ce n’est qu’un lundi comme les autres.

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